iq.haerentanimo.net
وصفات جديدة

وصفة الشمندر الحلو

وصفة الشمندر الحلو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق
  • أطباق الخضار الجانبية

لم يعد جذر الشمندر الممل. لإخراج أفضل ما في هذه الخضار اللذيذة والمتعددة الاستخدامات ، كل ما تحتاجه هو القليل من الوقت وقليل من الزعتر ومكون خاص أخير يبدأ بحرف "D".

22 شخصا صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 1

  • 1 حبة شمندر كاملة
  • ملح للتذوق
  • 1 غصن زعتر طازج
  • 1 ملعقة كبيرة Dairygold

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›طهي: ٢٥ دقيقة› وقت إضافي: ١٠ دقائق تبريد ›جاهز في: ٤٥ دقيقة

  1. احضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح حتى يغلي ، ثم أضف جذر الشمندر (الذي لا ينبغي تقشيره في هذه المرحلة). يُطهى لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، أو حتى ينضج.
  2. عندما تصبح جاهزًا ، اتركي الشمندر المسلوق يبرد قليلًا ، ثم قشره. الآن ، يجب أن يزول الجلد بسهولة. بمجرد تقشيرها ، قطعيها إلى قطع صغيرة.
  3. بعد ذلك ، قم بإذابة ملعقة من Dairygold في مقلاة. نضيف الزعتر ونطهو لمدة دقيقة قبل إضافة الشمندر.
  4. اقلب الشمندر في المقلاة حتى يتم تغطيته في Dairygold الذائب ، للحصول على نكهة لا يمكنك التغلب عليها!

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


11 وصفة جذر الشمندر المطبوخ | وصفات الشمندر الشعبية

يسلط الضوء

وصفات الشمندر- هل سمعت يومًا عن عنصر غذائي يعد بالصحة ويعرض لعبة مثيرة للنكهة واللون على أطباقنا؟ نتحدث عن نبات متواضع يتميز بمذاقه الذي لا مثيل له ولونه الأحمر الياقوتي الذي لا يقاوم ومليء بالعناصر الغذائية. جذر الشمندر هو أكثر بكثير من مجرد خضروات ، فهو يتناسب بسهولة مع مغامرات الطهي الخاصة بك وعندما يضاف إلى الاستعدادات ، فإنه يجلب الحياة حتى أكثر الأمور العادية.


  • 3 ملاعق كبيرة سكر بني غامق
  • 2 ملاعق كبيرة عصير برتقال
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة صغيرة فلفل مطحون طازجًا
  • 3 أكواب بنجر مكعبات على البخار ، 1/2 إلى 1 بوصة مكعبات (انظر النصيحة)

يُمزج السكر البني وعصير البرتقال والزبدة والملح والفلفل في مقلاة كبيرة غير لاصقة. يُطهى على نار متوسطة حتى يذوب السكر والزبدة ويبدأ في تكوين الفقاعات. يقلب في البنجر ويطهى حتى يتبخر معظم السائل ويغطى البنجر بالزجاج ، لمدة 6 إلى 8 دقائق. قدميها ساخنة أو دافئة.

نصيحة: كيفية تحضير البنجر البخاري: تقليم الخضار (إن وجد) وتقشير نهاية الجذور باستخدام مقشرة الخضار.
يُقطّع البنجر إلى مكعبات أو أسافين أو شرائح بسمك 1/2 إلى 1 بوصة.

للبخار على الموقد: ضعي أكثر من 1 بوصة من الماء المغلي في وعاء كبير في سلة بخارية. يُغطّى ويُبخّر على نار عالية حتى ينضج ، من 10 إلى 15 دقيقة.

للبخار في الميكروويف: ضعه في طبق زجاجي للخبز ، أضف ملعقتين كبيرتين من الماء ، وغطيه بإحكام ، ثم غطيه بالميكروويف على درجة عالية حتى يصبح طريًا ، من 8 إلى 10 دقائق. اتركها مغطاة لمدة 5 دقائق.

لا وقت للتحضير؟ ابحث عن ماركة ميليسا Peeled Baby Red Beets في قسم المنتجات في العديد من محلات السوبر ماركت. يتم تقشيرها وتبخرها وجاهزة للأكل وتحتوي على نسبة صوديوم أقل بكثير من نظيراتها المعلبة.


تعزيز المحتوى الغذائي مع البنجر الأخضر

تستدعي معظم وصفات العصير التي تستخدم البنجر تقليم البنجر - مما يعني أنه قد يتبقى لك البنجر الأخضر المليء بالعناصر الغذائية. ليس فقط نسبة عالية من الألياف ، ولكن البنجر الأخضر يحتوي أيضًا على مستويات عالية من الفيتامينات A و B6 و C ، بالإضافة إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد.

تحتوي خضار البنجر أيضًا على فيتامين K ، والذي قد يعمل مع الكالسيوم لزيادة قوة العظام وقد يساعد في الوقاية من مرض الزهايمر. لذلك ، في المرة القادمة التي تعصر فيها البنجر ، فكر في عصر البنجر الأخضر أيضًا.


وصفة عصير البنجر الكلاسيكي

يتمتع عصير البنجر بالعديد من الفوائد المذهلة بما في ذلك تعزيز القدرة على التحمل وتحسين تدفق الدم وزيادة الطاقة ، مما يجعل هذه الوصفة الكلاسيكية يحبها العديد من الرياضيين!

لماذا يشرب الرياضيون عصير البنجر؟

يحظى عصير الشمندر بتقدير الرياضيين (حتى بعض الرياضيين) لسمعته في تحسين تدفق الدم والأكسجين. حتى أن بعض العدائين يزعمون أن ذلك يساعدهم على قطع الدقائق من وقت الجري. أنا لست عداءًا أو رياضيًا بأي شكل من الأشكال ، ولكن عندما يقسم هؤلاء الأفراد (الذين ينصب تركيزهم الرئيسي في الحياة على الحفاظ على أجسادهم في حالة صحية وأداء مطلقة) بذلك ، أستمع لذلك.

فكيف يعمل؟

يحتوي عصير البنجر على مستويات عالية من النترات (وليس النوع السيئ الموجود في اللحوم الباردة) التي يحولها جسمك إلى أكسيد النيتريك. يساعد أكسيد النيتريك العضلات على امتصاص المزيد من الأكسجين ، مما يزيد من قدرتك على التحمل. يمكن أن يساعدك في التمرين لفترة أطول دون الشعور بالتعب. لذا ، ماذا لو لم تكن رياضيًا أو شخصًا يعمل كثيرًا؟

هل عصير البنجر مفيد لغير الرياضيين؟

لا يعمل عصير البنجر فقط على زيادة القدرة على التحمل لأولئك الذين يمارسون تمارين شاقة ، ولكن هناك العديد من الفوائد الأخرى التي تأتي مع شرب هذا العصير الأحمر النابض بالحياة!

  • ينظم ضغط الدم: ستسمح زيادة أكسيد النيتريك بتدفق المزيد من الأكسجين إلى قلبك وعضلاتك ودماغك ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم المرتفع.
  • يساعد على الهضم: غني بالبيتين ، يمكن أن يزيد عصير الشمندر من حامض المعدة لتحسين الهضم. لذا في المرة القادمة التي تعاني فيها من اضطراب في المعدة ، تناول كوبًا من عصير البنجر بدلاً من صودا الزنجبيل!
  • معبأة مع betalains: Betalains هي نوع من المغذيات النباتية (مادة كيميائية تنتجها النباتات) لها خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومزيل للسموم.
  • ينظم سكر الدم: ولكن كيف يمكن أن يكون؟ البنجر غني بالسكر! هذا هو المكان الذي يتم فيه شرح مقولة "ليس كل السكر متساويًا". يتم إطلاق السكر الطبيعي الموجود في الفواكه والخضروات ببطء شديد في الجسم (على عكس السكر المعالج) ويمكن أن يساعد في الواقع على تنظيم السكر في الجسم.

لا أعرف عنك ، لكن هذه أسباب كافية لمواصلة شرب عصير البنجر الحلو!


ما هي فوائد عصير البنجر؟

يعتبر عصير البنجر رائعًا للعديد من الأسباب. يعتبر البنجر مصدرًا رائعًا للألياف التي يمكن أن تحسن صحة الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، قالوا إنهم قادرون على المساعدة في التحكم في ضغط الدم بسبب تركيز النترات لديهم. هل تقلق بشأن تناول البروتين؟ اشرب بعض البنجر! يعتبر البنجر أيضًا مصدرًا كبيرًا للبروتين النباتي. ناهيك عن أنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من فيتامين سي ، لذلك عندما تصنع وصفة عصير البنجر هذه ، تحصل على كل هذه الفوائد بالإضافة إلى العناصر الغذائية من المكونات المتبقية مثل الزنجبيل والتفاح والليمون والجزر. متعطش لبعض عصير البنجر بعد ؟!


16 من أفضل وصفات البنجر على الإطلاق

هناك العديد من الطرق اللذيذة لتحضير البنجر ، من التحميص إلى التخليل إلى تناوله نيئًا أو مطهوًا على البخار أو سوتيه. وبفضل نكهتها الحلوة ولكن الترابية ، فإن أزواج الخضروات الجذرية تتماشى جيدًا مع الكثير من الأطعمة والمواسم: فهي تتذوق (وتنظر) تمامًا كما تقطع وتقدم فوق سلطة الربيع كما يتم تحميصها ببطء بجانب لحم المتن لحم الخنزير. مع البطاطا.

هنا ، قمنا بتجميع بعض وصفات البنجر المفضلة لدينا سهلة التحضير والتي يمكنك تقديمها في الإفطار والغداء والعشاء وحتى الحلوى (لمعلوماتك ، البنجر لذيذ يخبز في الكعك بالطحينة. إذا لم تكن تعرف ، الآن أنت تعرف).


  • 4-5 بنجر أحمر
  • 2 ملعقة كبيرة. السكر
  • 1 ملعقة كبيرة. عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة. زيت الكانولا
  • 1 ملعقة صغيرة. ملح

اغسل البنجر. اقطع سيقانها وقيعانها ، لكن لا تقشرها. نقطعها إلى أرباع وتوضع في إناء من الماء (كمية كافية من الماء لتغطية البنجر). اجلب الماء ليغلي. اخفض اللهب إلى درجة حرارة منخفضة ، ثم غطه واتركه يطهى لمدة ساعة و 15 دقيقة.

صفي البنجر وبرّده. ثم قشرها وقطعها. أضف السكر وعصير الليمون والزيت والملح. لاحظ أنه يمكن تغيير كمية التوابل حسب ذوقك

غطيها وضعيها في الثلاجة. هذه السلطة أفضل عندما تجلس لبضع ساعات أو بين عشية وضحاها قبل التقديم. قدميها باردة.


مكونات

  • 1 كوب بطاطا حلوة (حوالي 2) مطبوخة ومهروسة
  • 1 كوب شمندر (حوالي 2) مبشور
  • 1 بصلة مفرومة ناعماً
  • 2 فلفل أخضر ، مفرومة ناعماً
  • 1 فص ثوم مفروم ناعماً
  • 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم (هالدي)
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق كمون (جيرة)
  • 2 ملاعق كبيرة كزبرة (ضانية) أوراق مفرومة
  • 1/4 كوب دقيق ذرة أو طحين غرام (بيسان)
  • ملح للتذوق
  • الزيت حسب الحاجة

اترك رد إلغاء الرد

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل البريد العشوائي. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

69 تعليقات

أنا أحب البنجر. لكن طبيبي قال إن لديهم نسبة عالية من السكر ، وإن كان سكرًا طبيعيًا. قيل لي أن أشاهد السكر. لذلك ، أحاول الحد من تناول الكثير من الفاكهة في العصائر واستخدام الخضر في الغالب. أراهن أنه & # 8217s لذيذ رغم ذلك.

الخلايا السرطانية تحب السكر. ولكن ، وفقًا لجيف بريماك ، خبير التغذية والتغذية في QiGong ، عالجت امرأة نفسها من سرطان البنكرياس باستخدام أكثر من رطل من البنجر يوميًا لمدة شهر! هذا يثبت أن السكر الطبيعي في البنجر ليس مثبطًا ومفيدًا بالفعل.

هذا وحده ، لا يثبت في الواقع أي شيء.

الدكتور. AX I عصير البنجر الخاص بي ، لكن ما يمكنني فعله باللب المتبقي هو فوائدها الصحية وكيف ستستخدمها.

أحب استخدام اللب المتبقي لعمل فطائر الإفطار بالمكسرات ، فهي صحية جدًا وجيدة لك.

مرحبا دكتور آكس ، شكرا على هذا العصير. أنا أصنع واحدة مماثلة من البنجر والتفاح والجزر المعروفة باسم عصير المعجزة. في بعض الأحيان أضيف الكرفس مع ذلك. أتابعك على Facebook و amp YouTube.

عصير البنجر هذا يبدو جيدًا جدًا. هل تقشر البنجر أولا؟ هل يجب أن تغلي البنجر أم تغسله فقط.؟ أنا أستمتع بوصفاتك الصحية شكرا لك

يمكنك عصره وغسله بالماء.

عندما تعصرها ، تقطع القطعة شديدة الصلابة من جانب واحد وتشطفها. أنا أحب عصير البنجر أيضًا :)

البنجر & # 8211 أنا أحب البنجر ، لذلك أنا فقط أغسل الأوساخ ولا أطبخها ، فقط عصير ؟؟ هل تستخدم سائل مثل ماء جوز الهند في الخليط ؟؟

عند العصر ، لا تحتاج إلى إضافة سائل لأنه يتم عصر عصير البنجر ويترك الألياف. إذا كنت تبحث عن استخدام الوصفة لعمل نسخة عصير ، فإن ماء جوز الهند يعد إضافة رائعة!

هل يمكنك فقط مزج كل هذه الفاكهة / الخضار بدلاً من عصرها؟ هل ستظل تساعد في صحتك؟ تلك التي تساعد على تقليل الالتهاب ، هل يمكنك فقط مزجها بدلاً من عصرها أيضًا؟ شكرا!

كيف تفعل هذا في فيتاميكس عندما لا يكون لديك عصارة؟

هل يمكنك صنع هذا العصير بخلطة زجاجية؟ ربما مجرد تصفية المحتويات من خلال القماش القطني ربما؟

لا يتعين عليك توتر المحتويات ، وستفقد الكثير من الألياف والكثير من العصير معها. إذا كنت تستخدم مزيجًا من الفيتامينات ، فقم بتعديل الوصفة لتصبح عصيرًا بدلاً من عصير.

في الواقع & # 8230 والمزيد من ماء جوز الهند حسب الحاجة لاتساق العصير. يحتفظ Vitamix بجميع مزايا الفاكهة ، ولا داعي للتصفية. أصنع عصيرًا مشابهًا مع نصف بنجر ونصف تفاحة خضراء وجزرة ومقبض من الزنجبيل وبعض البروكلي وكوب من التوت الأزرق وماء كون الهند حسب الحاجة. إنه & # 8217s العصير المفضل لدي. حتى معي & # 8220Eyeing & # 8221 جميع المكونات (القياسات) وما زلت تصنع كوبًا طويلًا بالإضافة إلى كوب آخر شربته طوال الصباح في العمل

HA! نسيت أن أذكر نصف ليمونة مضافة في وصفة العصير. عصير سعيد للجميع.

لا يجب عليك أن تجهده فقط بشربه كما هو. أوه بالمناسبة أنا فقط أشتري فيتاميكس وأنا أحب ذلك.

في العام الماضي ، اشتريت عصارة ، وبسبب ارتفاع ضغط الدم قيل لي أن أشرب عصيرًا مصنوعًا من الكرنب والبنجر. لقد اتبعت هذه التوصية لمدة أسبوع أو نحو ذلك. كنت أتحطم بعد شربه وفي غضون أسبوعين اكتسبت 10 أرطال. لم أدرك & # 8217t في الوقت الذي كنت أرفع فيه مستوى السكر إلى أعلى وكان جسدي يتعامل مع كل هذا السكر. استغرق الأمر مني عامًا حتى أتعافى. كنت قد وضعت العصير الخاص بي بعيدًا خلال ذلك الوقت وأقوم بالعصير مرة أخرى بشكل أكثر ذكاءً هذه المرة. هل يمكن أن تعطيني بعض النصائح حول دمج البنجر (الجزر والملفوف أيضًا) في وصفة العصير الخاصة بي حيث فزت & # 8217t أرتكب هذا الخطأ مرة أخرى؟

إذا كنت ترغب في دمج البنجر والجزر ، فسأفعل ذلك بكميات صغيرة فقط. لن & # 8217t عصير أكثر مما كنت تأكل في جلسة واحدة. وإلا جرب بعض الخضروات الأخرى مثل الخيار والكرفس!

لديّ عصارة Omega masticing ، هل هذا النوع مناسب لاستخدامه لتلقي العصائر الصحية؟

هل يمكن استخدام Ninja Bullet في العصير؟ لم أكن متأكداً مما إذا كان سيؤدي إلى تسخين الخضار أكثر من اللازم ، وينتهي الأمر بفقدان القيمة الغذائية باستخدامه.

لقد اشترينا لأنفسنا رصاصة مغذية اليوم سأعمل على التخلص من ضغوطي وفقدان بعض الوزن بالطريقة الصحية ، من فضلك أتمنى لي حظًا سعيدًا.

دكتور اكس ،
هل هناك أي فائدة لأوراق جذر البنجر؟

من المفترض أن تكون الأوراق جيدة بالنسبة لك أيضًا ، مثل اللفت. أقوم بإضافتها إلى مخفوق البروتين ، إلى جانب البنجر ، ولا ألاحظ أبدًا أي اختلاف في الذوق.

سأحاول جذر الشمندر الحلو هذا ولكني لا أريد إنقاص الوزن فقط أردت أن أصبح بصحة جيدة

لا تغلي الشمندر أولا

لا. فقط قشر الجلد عنهم وقطّعهم إلى قطع ووضعهم داخل الخلاط.

مرحبًا ، أود أن أسألك عما إذا كان بإمكانك شرب أي من عصير الخضار طوال اليوم. ما هو رأيك؟ أود أن أفعل ذلك كوسيلة للتخلص من السموم ليوم واحد.

أنا أحب البنجر الخضر ويمكن & # 8217t أتخيل سبب عدم بيعها بكميات كبيرة. يطبخون جيدًا ، مثل السبانخ.

استخدام البنجر الخام المقشر يعطي القليل من السكر مقابل البنجر المعالج لأولئك الذين يهتمون بمحتوى السكر & # 8211 هذه مبشورة كبيرة في السلطات أيضًا & # 8230!

صنع لفائف البنجر المقطعة على تورتيلا إزكييل مع الحمص فيتا والسبانخ ممتازة أيضًا

هذا يبدو رائعًا أيضًا ، كيم!

ماذا لو لم يكن لديك عصارة ، هل أقوم بغلي البنجر أولاً؟ هل أفقد المحتوى الغذائي؟

مجرد تعليق أطلق النار على القراء ، هناك فرق بين العصير وصنع العصير. إذا كان لديك VitaMix أو Nutribullet أو خلاط & # 8230 .. فأنت تصنع عصيرًا. إذا كنت تقوم بالعصير ، فلديك عصارة ، كما لو كنت تقوم بصنع عصير الليمون ، على سبيل المثال. عادةً مع العصير ، تحاول إزالة السموم من جسمك ، لذلك عادةً لا ترغب في تناول أكثر من حصة واحدة يوميًا ، اعتمادًا على الوصفة المحددة. لكن مع العصائر ، يمكنك تناول هذه الوجبات إذا كنت ترغب في ذلك ، مثل إضافة بعض الأشخاص لمساحيق البروتين ، ويمكنك إضافة الفواكه والخضروات واستخدام حليب اللوز أو حليب جوز الهند أو الزبادي. هناك الكثير من الأشياء المختلفة! آمل أن يساعد هذا!

لدي Nutribullet وأعد 2 إلى 3 عصائر السموذي وأستخدم مجموعة متنوعة من المكونات من الكفير والبيض النيء والمكسرات إلى أنواع متعددة من المنتجات إلى مجموعة واسعة من الحبوب الكاملة في عصائر الفاكهة يوميًا. كنت بحاجة لمعرفة ما إذا كان من الآمن وضع بنجر. سأحاول (قطع واحدة؟).

مرحباً ديفيد ، يمكنك وضع البنجر في NutriBullet. في حالة استخدام المواد الخام ، أوصي بتقطيعها إلى قطع صغيرة تسمح بجمع المكونات بسهولة أكبر.

هل يجب أن تشرب العصير في فترة زمنية معينة حتى لا يفقد صلاحه إذا لم يشرب بعد العصر مباشرة؟

إذا كان لديك عصارة مضغ بطيئة ، فإن التعليمات تنص على أن الفيتامينات تبقى لمدة 72 ساعة. مع عصارة سريعة أعتقد أنك أعطيتها أن تستهلك جميعًا في نفس الوقت & # 8230. لذا اجعل جيس.

قصدت أن أكتب فقط أقل!

هناك أنواع مختلفة من البنجر. هناك أنواع تستخدم في صنع السكر تسمى في الواقع & # 8220 بنجر السكر & # 8221. الأنواع العادية التي عادة ما تكون متاحة لنا & # 8217t عالية في السكر. ونأمل أن تكون عضوية. كما هو الحال مع أي فواكه وخضروات ، يجب أن نضع في اعتبارنا دائمًا الكمية. ابدأ ببطء واستخدم ربع واحد (بنجر) واجمعه مع خيارات صحية أخرى مثل السبانخ واللفت والسلق والتفاح الأخضر ومسحوق مصل اللبن والجزر والقرع وما إلى ذلك ، فقط اغسل وأضف قطعًا وقطعًا من الأشياء المختلفة لكل منها يوم. يمكن أن يؤدي الكثير من أي منها في البداية إلى القيام بالكثير من الزيارات إلى الحمام و / أو الغازات وضوضاء المعدة المثيرة للاهتمام. هذا & # 8217s التطهير بسرعة كبيرة! معتدل وممتع وأنت تبني صحتك.

هل يمكنك استخدام NutriBullet Rx مع وصفة عصير البنجر الحلو؟

هل يوجد حمض في عصير البنجر؟ هل يسبب ارتجاع المريء؟ إذا كان الشخص لديه أنبوب ثقب القصبة الهوائية ، فهل من الآمن إعطاء أنبوب تغذية في المعدة؟

مرحبا دكتور فأس:
هل يمكنك استخدام يمكن البنجر؟ ربما لا ، لكنني أردت فقط أن أسأل على أي حال. شكرا لجميع المعلومات الجيدة.

لا ، ستتم معالجتها. البنجر العضوي الطازج هو السبيل للذهاب إذا كنت تبحث عن أقصى قدر من الفوائد الصحية.

مرحبا دكتور اكس
جئت للتو عبر موقعك وسعدت حقًا بما قرأته. شكرا لك.
سؤالي هو فيما يتعلق بالخضروات ، أنا & # 8217m لست جيدًا على الخضار النيئة. لكنني حريص بالتأكيد على الحصول على المزيد في نظامي الغذائي ، لذا تساءلت عما إذا كان العصر سيكون له نفس مزايا تناول الطعام نيئًا.
أطيب التحيات
أودري

يعتبر البنجر مصدرًا جيدًا لأكسيد النيتريك الذي & # 8217s مفيد لجهاز الدورة الدموية & # 8230

يم! أنا * أحب * عصير البنجر بمفرده أو ممزوجًا مع أي عصير آخر تقريبًا.

بالمناسبة ، فإنهم & # 8217re & # 8220healthful & # 8221 وصفات ، وليسوا & # 8220healthy & # 8221 يفكرون في خطة مثمرة مقابل خطة عمل فاكهية.

هل يمكننا استخدام عصير البنجر كمشروب يومي للتخلص من سموم الكبد؟ خاصة مع ارتفاع إنزيم الكبد؟ وإذا كان يساعد في خفض إنزيم الكبد ، فكم من الوقت سيستغرق استعادة المعدل الطبيعي إذا كان لي 7 خارج النطاق فقط؟

ماري ، شكرا جزيلا لك. أتمنى أن تستمتع أنت وزوجك!

لقد سأل العديد من الأشخاص & # 8230 ولم يتلقوا إجابة. أنا أيضا مهتم. من فضلك ، هل يمكن لأي شخص أن يجيب على السؤال ، بالنسبة لهذه الوصفة ، هل تطبخ البنجر أولاً أم تقوم بعصره طازجًا؟ شكرا جزيلا!

مرحبًا جان ، يمكنك طهي البنجر أولاً أو عصره طازجًا ، لكنني شخصياً أوصي بعصره طازجًا. بركاته!

اعصرهم طازجًا وأزل الجلد

أنا أحب عصير البنجر. هذا هو واحد الذي أصنعه وهو لذيذ. يزيد البنجر أيضًا من الأوكسجين في مجرى الدم ، والذي ربما ساعد أيضًا الفرد المذكور أعلاه في محاربة السرطان. يمكن للسرطان & # 8217t العيش في بيئة جيدة الأكسجين. يحسن الأوكسجين إلى الدماغ وكذلك خفض ضغط الدم وزيادة تدفق الدم & # 8211 ربما البنجر & # 8220veggie الفياجرا. & # 8221 LOL. ولا توجد آثار جانبية إلا إذا كنت تأكل / تستهلك الكثير منها ، سيكون لون البراز أحمر اللون والبول الوردي. إليك كيفية صنع عصير البنجر:
2 حبة بنجر متوسطة
4 حبات جزر متوسطة
1 ليمون
1 تفاحة
1 إنش من جذر الزنجبيل الطازج

هذا يبدو لذيذ ، سوزان. شكرا لك للمشاركة!

هل هناك طريقة أخرى للعصير بدون عصارة. أنا & # 8217m على دخل ثابت والعصارات باهظة الثمن. لذلك إذا كنت تعرف طريقة أخرى ، هل يمكنك أن تخبرني من فضلك.
شكرا لك
ماري ك.

مرحبًا ماري ، أفهم تمامًا. يمكنك صنع عصير في الخلاط! تجعله يخرج مثل عصير. قد ترغب في تجربة طهي البنجر أولاً للحصول على تناسق أفضل في الخلاط.

تم نشر ذلك fied بالفعل

كانت جميع الفواكه والخضروات تتعافى في يوم أجدادي وما زالوا اليوم فقط الأشخاص الذين يقدمون تعليقات سلبية في الفواكه والخضروات هم في المجال الطبي على ما أعتقد لأنهم أكلوا في محاولة لإبقائنا جميعًا مرضى. أو الأشخاص الذين يستمعون إلى هؤلاء الأطباء وهم على 20 زجاجة دواء.

مرحبا دكتور فأس ،
هل يمكنني إضافة مسحوق بروتين مرق العظام إلى عصير البنجر؟
لا أملك عصارة ، مجرد خلاط ، هل يمكنني مزج مرق العظام مع البنجر والتوت وحليب جوز الهند؟
شكرا
مالي

عصير البنجر هو واقي شمسي رائع! العيش في المكسيك ، الشمس قاسية وأنا & # 8217m أشقر فاتح. لقد وجدت أن تناول ملعقة كبيرة من مسحوق عصير البنجر في كوب من الماء يمنع حروق الشمس والحاجة إلى واقي الشمس. أشربه دينيا في الصباح مع الإفطار. لست متأكدًا مما إذا كانت التأثيرات تراكمية. قد يتطلب ذلك وقتًا لتحميل الأنسجة لمدة أسبوع قبل التعرض للشمس.

لا أثق عادةً في متجر بقالة لمعرفة أو الاهتمام بمكان & # 8221fresh & # 8221 الخضار ، لذلك بدأت زوجتي وأمبير في صنع السماد والبستنة بشكل عضوي منذ بعض الوقت. لدي إعاقة وفازت S. S. I & # 8217t بالمساعدة بسبب & # 8217s (المرض ، ونعم ، S. S. I. أيضًا) الطبيعة. تستمر 20 عاما. دخل واحد فقط يساعد في تحفيز الشخص. منذ سنوات ونحن نحصد محاصيلنا ونقوم بعصر جزء كبير منها ونجمد هذه العصائر في أكياس. يمكنك الحفاظ على محصول موسمي وبقليل من الإبداع يمكنك الحصول على مجموعة كبيرة جدًا من المشروبات طوال العام. أعلم أن البنجر هو الموضوع المستهدف ، لكن مجموعة كبيرة من الخضر والأحمر والأصفر والأزرق تشكل بوفيهًا لذيذًا وصحيًا للغاية دون أن يصبح أي طعم واحد قديمًا! & # 8216Buff إغواء!

P. S. & # 8211 دون & # 8217t تعرف ما هو & # 8216buff seduce & # 8217 is. جهاز الكمبيوتر الخاص بك فعل ذلك. قلت ، & # 8217nuffsed & # 8217

يرجى التعليق على التقرير الأخير من Ocean Robbins أن اختبار مرق العظام يكشف أنه يحتوي على مستويات عالية جدًا من الرصاص غير الصحي.

أحب العصارة & # 8230 ما هو نوعها؟

راجع للشغل & # 8230 لقد جربت هذا في Vitamix & # 8230kinda سميكة ولكن طعمها جيد.

ما هي ماركة هذه العصارة من فضلك ؟؟

أنا مريض بالسكري هل يتسبب البنجر في ارتفاع نسبة السكر في الدم؟
أحاول الحفاظ على ضغط الدم منظمًا. أنا أرفض أخذ أدوية BP.


شاهد الفيديو: مطبخ عظيمة. طريقة تحضير سلطة البنجر الحلوة


تعليقات:

  1. Jager

    إنها قطعة قيمة للغاية

  2. Alcmaeon

    برافو ، إجابة مثالية.

  3. Mujinn

    وأنا أعتبر أن كنت ارتكاب الخطأ. أقترح ذلك لمناقشة. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.

  4. Daegal

    لقد وجدت الموقع الذي تهتم به بالسؤال.

  5. Osmont

    إسمح لي بما أدركه بالتدخل ... هذا الموقف. جاهز للمساعدة.

  6. Shakora

    مثير للاهتمام! اشترك في المدونة!



اكتب رسالة