عصير الفراولة والرمان الأخضر

مكونات

للطبقة الوردية

• 1 موز مجمد
• 1 كوب فراولة مجمدة (أو طازجة!)
• 1/2 كوب ماء جوز الهند (من علبة حليب جوز الهند ، كريمة منزوعة الدسم)

للطبقة الخضراء

• 1 كوب سبانخ طازجة
• 1/2 موز مجمد
• 1/4 كوب حب رمان
• 1/4 كوب ماء جوز الهند (من علبة حليب جوز الهند ، كريمة منزوعة الدسم)

الاتجاهات

للطبقة الوردية

ضع جميع المكونات في الخلاط وهرسها حتى تصبح ناعمة. املأ الكؤوس في منتصف الطريق بهذا الجزء من العصير ، واترك مساحة للطبقة الخضراء.

للطبقة الخضراء

ضع جميع المكونات في الخلاط وهرسها حتى تصبح ناعمة. املأ الكؤوس (التي تحتوي على الطبقة الوردية) إلى الأعلى. أضيفي الإضافات إذا رغبت في ذلك ، وقدميها مع ماصة.

حقائق غذائية

الحصص 1

السعرات الحرارية لكل حصة 283

مكافئ الفولات (إجمالي) 140 ميكروغرام 35٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.4 ملغ 21.4٪

سموثي رمان صحي

وصفة عصير الرمان مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلك متوهجة من الداخل إلى الخارج.

أنا أعيش لموسم الرمان ، وأكون متحمسًا للغاية لصنع عصير رمان جميل. إنه موسم تناول فاكهة جديدة تمامًا وحنك نباتي ، وكل الخير الذي يأتي مع هذه المكونات الطازجة والجديدة.

وصفة العصير اليوم مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلنا متوهجين من الداخل إلى الخارج. هذه الأحجار الكريمة المضادة للأكسدة تصنع عصير الرمان المنشط في دقائق معدودة.

سموثي رمان صحي

وصفة عصير الرمان مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلك متوهجة من الداخل إلى الخارج.

أنا أعيش لموسم الرمان ، وأكون متحمسًا للغاية لصنع عصير رمان جميل. "إنه موسم فاكهة جديدة تمامًا وحنك نباتي ، وكل الخير الذي يأتي مع هذه المكونات الطازجة والجديدة.

وصفة عصير اليوم مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلنا متوهجين من الداخل إلى الخارج. هذه الأحجار الكريمة المضادة للأكسدة تصنع عصير الرمان المنشط في دقائق معدودة.

سموثي رمان صحي

وصفة عصير الرمان مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلك متوهجة من الداخل إلى الخارج.

أنا أعيش لموسم الرمان ، وأكون متحمسًا للغاية لصنع عصير رمان جميل. إنه موسم تناول فاكهة جديدة تمامًا وحنك نباتي ، وكل الخير الذي يأتي مع هذه المكونات الطازجة والجديدة.

وصفة عصير اليوم مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلنا متوهجين من الداخل إلى الخارج. هذه الأحجار الكريمة المضادة للأكسدة تصنع عصير الرمان المنشط في دقائق معدودة.

سموثي رمان صحي

وصفة عصير الرمان مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلك متوهجة من الداخل إلى الخارج.

أنا أعيش لموسم الرمان ، وأكون متحمسًا للغاية لصنع عصير رمان جميل. إنه موسم تناول فاكهة جديدة تمامًا وحنك نباتي ، وكل الخير الذي يأتي مع هذه المكونات الطازجة والجديدة.

وصفة عصير اليوم مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلنا متوهجين من الداخل إلى الخارج. هذه الأحجار الكريمة المضادة للأكسدة تصنع عصير الرمان المنشط في دقائق معدودة.

سموثي رمان صحي

وصفة عصير الرمان مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلك متوهجة من الداخل إلى الخارج.

أنا أعيش لموسم الرمان ، وأكون متحمسًا للغاية لصنع عصير رمان جميل. "إنه موسم فاكهة جديدة تمامًا وحنك نباتي ، وكل الخير الذي يأتي مع هذه المكونات الطازجة والجديدة.

وصفة عصير اليوم مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلنا متوهجين من الداخل إلى الخارج. هذه الأحجار الكريمة المضادة للأكسدة تصنع عصير الرمان المنشط في دقائق معدودة.

سموثي رمان صحي

وصفة عصير الرمان مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلك متوهجة من الداخل إلى الخارج.

أنا أعيش لموسم الرمان ، وأكون متحمسًا للغاية لصنع عصير رمان جميل. إنه موسم تناول فاكهة جديدة تمامًا وحنك نباتي ، وكل الخير الذي يأتي مع هذه المكونات الطازجة والجديدة.

وصفة العصير اليوم مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلنا متوهجين من الداخل إلى الخارج. هذه الأحجار الكريمة المضادة للأكسدة تصنع عصير الرمان المنشط في دقائق معدودة.

سموثي رمان صحي

وصفة عصير الرمان مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلك متوهجة من الداخل إلى الخارج.

أنا أعيش لموسم الرمان ، وأكون متحمسًا للغاية لصنع عصير رمان جميل. "إنه موسم تناول فاكهة جديدة تمامًا وحنك نباتي ، وكل الخير الذي يأتي مع هذه المكونات الطازجة والجديدة.

وصفة العصير اليوم مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلنا متوهجين من الداخل إلى الخارج. هذه الأحجار الكريمة المضادة للأكسدة تصنع عصير الرمان المنشط في دقائق معدودة.

سموثي رمان صحي

وصفة عصير الرمان مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلك متوهجة من الداخل إلى الخارج.

أنا أعيش لموسم الرمان ، وأكون متحمسًا للغاية لصنع عصير رمان جميل. "إنه موسم فاكهة جديدة تمامًا وحنك نباتي ، وكل الخير الذي يأتي مع هذه المكونات الطازجة والجديدة.

وصفة عصير اليوم مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلنا متوهجين من الداخل إلى الخارج. هذه الأحجار الكريمة المضادة للأكسدة تصنع عصير الرمان المنشط في دقائق معدودة.

سموثي رمان صحي

وصفة عصير الرمان مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلك متوهجة من الداخل إلى الخارج.

أنا أعيش لموسم الرمان ، وأكون متحمسًا للغاية لصنع عصير رمان جميل. إنه موسم تناول فاكهة جديدة تمامًا وحنك نباتي ، وكل الخير الذي يأتي مع هذه المكونات الطازجة والجديدة.

وصفة العصير اليوم مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلنا متوهجين من الداخل إلى الخارج. هذه الأحجار الكريمة المضادة للأكسدة تصنع عصير الرمان المنشط في دقائق معدودة.

سموثي رمان صحي

وصفة عصير الرمان مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلك متوهجة من الداخل إلى الخارج.

أنا أعيش لموسم الرمان ، وأكون متحمسًا للغاية لصنع عصير رمان جميل. إنه موسم تناول فاكهة جديدة تمامًا وحنك نباتي ، وكل الخير الذي يأتي مع هذه المكونات الطازجة والجديدة.

وصفة عصير اليوم مليئة بالفوائد الصحية التي ستجعلنا متوهجين من الداخل إلى الخارج. هذه الأحجار الكريمة المضادة للأكسدة تصنع عصير الرمان المنشط في دقائق معدودة.