رول اب بيتزا بيبروني بارد

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
استدعاء جميع محبي البيتزا (استدعاء جميع البشر): هذا من أجلك. قدميها منفردة أو مع صوص البيتزا للتغميس.المزيد +أقل-
1
حاوية (8 أونصة) جبن كريمي ، طري
1/2
ملعقة صغيرة بهارات ايطالية
1/8
ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المطحون
1/8
ملعقة صغيرة بودرة ثوم
1
رزمة (11 أونصة) خبز التورتيلا بالدقيق ™ El Paso للبوريتو (8 تورتيلا ؛ 8 بوصة)
1
كوب جبن بارميزان مبشور
2
عبوات (6 أونصة لكل منها) شرائح بيبروني
1
عبوة (8 أونصة) جبنة موزاريلا شرائح
إخفاء الصور
1
في وعاء صغير ، اخلطي الجبنة الكريمية والتوابل الإيطالية ورقائق الفلفل ومسحوق الثوم. يُقسّم المزيج بين خبز التورتيلا ، ويُوزّع بالتساوي على التورتيلا ، مع ترك حدود 1/2 بوصة. نصف تورتيلا مع جبنة بارميزان ، بيبروني وجبنة موزاريلا.
2
بدءاً من الجانب مع الطبقة العلوية ، نشمر بإحكام شديد. لفها بغلاف بلاستيكي. برد لمدة ساعتين على الأقل ولكن لا تزيد عن 24 ساعة.
3
للتقديم ، قطع 1 بوصة من نهاية كل لفة ، وتجاهل. قطع كل لفة إلى 4 شرائح (1/2 بوصة).
نصائح الخبراء
- يمكن استخدام كتلة 8 أونصات من الجبن الكريمي بدلاً من الجبن الكريمي. تليين الجبن الكريمي حسب التوجيهات الواردة على العبوة.
- 2 كوب جبن موزاريلا مبشور يمكن استبداله بشرائح جبن موزاريلا في هذه الوصفة.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 140
- السعرات الحرارية من الدهون
- 90
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 10 جرام
- 15%
- الدهون المشبعة
- 4 1 / 2g
- 22%
- الدهون غير المشبعة
- 1/2 جرام
- الكوليسترول
- 25 ملغ
- 8%
- صوديوم
- 400 ملجم
- 17%
- البوتاسيوم
- 60 ملغ
- 2%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 6 جرام
- 2%
- الألياف الغذائية
- 0 جرام
- 0%
- السكريات
- 0 جرام
- بروتين
- 6 جرام
- فيتامين أ
- 4%
- 4%
- فيتامين سي
- 0%
- 0%
- الكالسيوم
- 10%
- 10%
- حديد
- 2%
- 2%
التبادلات:
1/2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1/2 لحم عالي الدسم 1 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.