عبوة رقائق الموز بالشوكولاتة المشوية
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
نسخة موزة من سمورز مع الشوكولاتة ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، وحبوب Cinnamon Toast Crunch ™.المزيد +أقل-
2
ملاعق كبيرة من أعشاب من الفصيلة الخبازية مصغرة
2
ملاعق كبيرة رقائق الشوكولاته شبه الحلوة
2
ملاعق كبيرة من حبوب Cinnamon Toast Crunch ™ ، مطحونة قليلاً
إخفاء الصور
1
سخن الشواية على حرارة متوسطة عالية.
2
قطعي الموز إلى شرائح بالطول وافتح قليلاً. ضع على مستطيل من رقائق الألومنيوم.
3
أدخل أعشاب من الفصيلة الخبازية ورقائق الشوكولاتة في شرائح الموز.
4
غلفي الموز في ورق القصدير واطهيه على الشواية لمدة 5-6 دقائق أو اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 5-6 دقائق واشويها حتى تحمص أعشاب من الفصيلة الخبازية قليلاً.
5
يُفتح الموز ويُغطى بالحبوب. بعد الذوبان يبرد قليلا أكله بملعقة.
نصائح الخبراء
- طريقة الفرن: قم بالطهي في الفرن على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 5-6 دقائق. طريقة المخيم: حافظ على قشر الموز ؛ قطعيها بالطول مرتين ، ارفعي القشرة ، قطعي الموز إلى شرائح وأضيفي الشوكولاتة والمارشميلو على النحو الوارد أعلاه. استبدل قشر الموز ولف الموز بورق القصدير. دع اللهب يخمد قبل إضافة عبوات الموز مباشرة إلى النار. يُطهى لمدة 3-5 دقائق ، أو حتى يصبح طريًا وذوبانًا. استخدم الملقط لإزالته من النار. قم بفك غلاف الموز بعناية وافصله عن الطعام.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 270
- السعرات الحرارية من الدهون
- 60
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 7 جرام
- 11%
- الدهون المشبعة
- 4 جرام
- 20%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 0 ملغ
- 0%
- صوديوم
- 40 ملغ
- 2%
- البوتاسيوم
- 510 ملجم
- 15%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 50 غ
- 17%
- الألياف الغذائية
- 4 جرام
- 19%
- السكريات
- 31 جرام
- بروتين
- 2 جرام
- فيتامين أ
- 4%
- 4%
- فيتامين سي
- 10%
- 10%
- الكالسيوم
- 2%
- 2%
- حديد
- 10%
- 10%
التبادلات:
1/2 نشا 1/2 فاكهة 2 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 1 1/2 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
المزيد عن هذه الوصفة
- يبدو أن s’mores كان النجم هذا الصيف ، وظهر في جميع الأشكال من المشروبات إلى الكعك. ولكن هناك دائمًا متسعًا لواحد آخر ... وهذا الملمس الصغير له لمسة فاكهية. عندما تشعل الشواية لتمرينها الصيفي ، عليك أن تصنع شوكولاتة الموز المشوية المذابة. تُقطّع ثمرة موز من المنتصف وتُحشى إلى أقصى حد بالمارشميلو ورقائق الشوكولاتة ، ثم لفها بورق القصدير ورميها على الشواية لبضع دقائق للحصول على موز دافئ ومنحل. حفنة من حبوب سينامون توست كرنش المهروسة في الأعلى هي كل ما تحتاجه لإضافة عنصر تكسير غراهام في السمور وكمية مثالية من القرمشة لتكمل روعة كل شيء آخر. ستحتاج إلى ملعقة لهذا ... هذه هي الطريقة الوحيدة للتأكد من حصولك على كل لقمة أخيرة من الشوكولاتة والمارشميلو المذاب.
في رأيي موضوع مثير للاهتمام للغاية. عرض الجميع المشاركة بنشاط في المناقشة.
لقد فكرت والفكر قد أخذ بعيدا
هذا الأمر من يديك!
في رأيي ، إنه مخطئ. أقترح مناقشته. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.
يتم تهجئة الإنترنت بحرف كبير داخل الجملة ، إذا كان الأمر كذلك. والمئات ليست بنقطة ، بل بفاصلة.