iq.haerentanimo.net
وصفات غير عادية

3-مكون صلصة الفريدو

3-مكون صلصة الفريدو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • التحضير 5 دقائق
  • المجموع 5 دقائق
  • الحصص 6

صلصة ألفريدو في لحظة - لا حاجة إلى الغليان أو مشاهدة القدر! تركيبة المكونات هنا متعددة الاستخدامات إلى حد ما. ينصح باستخدام خلاط عالي السرعة لهذه الوصفة.المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

مكونات

3-4 فصوص ثوم طازج مقشر

1/2

كوب جبن بارميزان مبشور طازج

الملح والفلفل حسب الذوق

خطوات

إخفاء الصور

  • 1

    ضع جميع المكونات معًا في الخلاط. اهرس المزيج حتى يتكاثف. قدميها فوق المعكرونة الساخنة أو سخنيها حتى تسخن في الميكروويف أو على الموقد واستمتع بها!

نصائح الخبراء

  • للحصول على صلصة أكثر نعومة أو نحافة ، امزج كمية صغيرة من مرق الدجاج ، إذا رغبت في ذلك.

معلومات التغذية

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
250
السعرات الحرارية من الدهون
220
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
24 جرام
38%
الدهون المشبعة
15 جرام
76%
الدهون غير المشبعة
1 جرام
الكوليسترول
90 ملغ
29%
صوديوم
150 ملغ
6%
البوتاسيوم
60 ملغ
2%
اجمالي الكربوهيدرات
2 جرام
1%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
2 جرام
بروتين
4 جرام
٪ قيمة يومية*:
فيتامين أ
20%
20%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
15%
15%
حديد
0%
0%
التبادلات:

0 نشا. 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 4 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: Alfredo Sauce


تعليقات:

  1. Marsten

    أعتقد أنك مخطئ. أنا متأكد. يمكنني إثبات ذلك. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا على PM.

  2. Morvyn

    في رأيي لم تكن على حق. أنا متأكد. يمكنني ان ادافع عن هذا المنصب. اكتب لي في PM.

  3. Arashinris

    هذا الرأي القيمة جدا

  4. Victoriano

    أننا سنفعل بدون فكرتك الممتازة

  5. Macelroy

    أعتقد أنك لست على حق. أدخل سنناقش. اكتب لي في PM ، سنتحدث.



اكتب رسالة