iq.haerentanimo.net
وصفات جديدة

بيكون - أناناس - دجاج كابوبس

بيكون - أناناس - دجاج كابوبس


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


لا شيء يصرخ في الصيف مثل الطعام على العصا. حان الوقت لإشعال الشواية - مثل الآن.المزيد +أقل-

2

صدور دجاج كبيرة منزوعة العظم والجلد (حوالي 2 رطل)

1

أناناس كبير مقطّع إلى قطع نصف بوصة

2

فليفلة حمراء كبيرة مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

1

بصل كبير مقطع إلى قطع 1/2 بوصة

12

شرائح سميكة من لحم الخنزير المقدد

لتحضير صلصة هاواي:

1 1/2

أكواب عصير أناناس

1 1/2

ملاعق نشا الذرة

إخفاء الصور

  • 1

    لتحضير صلصة هاواي: تُمزج جميع مكونات الصلصة في قدر متوسطة الحجم وتُحرّك حتى يذوب نشا الذرة. يُغلى المزيج في الغليان ، وتُخفّف الحرارة إلى متوسطة ويُترك على نار خفيفة لمدة دقيقتين توضع جانبا حتى جاهزة للاستخدام.

  • 2

    خيط الأشياش. ستحتاج إلى شريحتين من لحم الخنزير المقدد لكل سيخ إذا استخدمت 4 قطع من الدجاج و 3 قطع من الأناناس والفلفل والبصل. نسج لحم الخنزير المقدد حول كل قطعة من الدجاج والأناناس ، وألصق الفلفل الحلو والبصل معًا ونسج لحم الخنزير المقدد حول كليهما. ادهن القليل من زيت الزيتون أو الزيت النباتي بالتساوي على كل كبوب.

  • 3

    سخن الشواية على درجة حرارة متوسطة. اشوي الكابوبس لمدة 10-15 دقيقة ، مع التقليب عدة مرات ، حتى ينضج.

  • 4

    انزلق بصلصة هاواي الساخنة وقدميها على الفور.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
541.7
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
27.3 جرام
42%
الدهون المشبعة
8.6 جرام
43%
الكوليسترول
148.7 ملجم
50%
صوديوم
946.8 ملجم
39%
البوتاسيوم
897.0 ملجم
26%
اجمالي الكربوهيدرات
28.9 جرام
10%
الألياف الغذائية
1.8 جرام
7%
السكريات
22.3 جرام
بروتين
42.9 جرام
فيتامين سي
133.30%
133%
الكالسيوم
4.10%
4%
حديد
8.10%
8%

التبادلات:

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • لا يقتصر الأمر على أن لحم الخنزير المقدد نفسه مذاق إلهي. يتم نسجها حول المكونات الأخرى على السيخ ، وتطعم الأناناس والدجاج والخضروات بشكل طبيعي أثناء عملية الشواء بحيث يتم غرس كل لقمة مع لحم الخنزير المقدد الجيد. صلصة هاواي سريعة وسهلة التحضير ، ولكن يمكن أيضًا تحضيرها مسبقًا. بينما تستخدم وصفتنا الدجاج والأناناس والفلفل الأحمر والبصل ، يمكنك استخدام أي خضروات تريدها. في حالة استخدام أسياخ خشبية ، تأكد من نقعها في الماء لمدة 20 دقيقة على الأقل.

شاهد الفيديو: pizza poulet ananasبيتزا بالدجاج و الأناناس


تعليقات:

  1. Yunus

    هذا الفكر الممتاز ، بالمناسبة ، يقع

  2. Acestes

    أنا متأكد من ذلك تمامًا.

  3. Reese

    رسالة رائعة ومضحكة للغاية

  4. Jeramy

    أيضا أننا سنفعل بدون عبارة رائعة

  5. Arashikus

    أنصحك بزيارة الموقع الذي يحتوي على العديد من المقالات حول الموضوع الذي يهمك.



اكتب رسالة