غداء سيدة زبدة الفول السوداني

إذا كنت طالبًا في مدرسة ابتدائية في ولاية يوتا ، فستعرف هذه الحانات جيدًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فستظل تحب هذه البارات الحلوة ، الكريمية ، المصنوعة من الشوكولاتة ، التي تُصنع طوال اليوم بنفس القدر ، حتى لو لم تقم سيدة الغداء بوضع واحدة على صينية الكافتيريا في طريق العودة.المزيد +أقل-

تم التحديث في 3 مارس 2017

جعل مع

كوكيز بيتي كروكر

1

العبوة (17.5 أونصة) خليط زبدة الفول السوداني من بيتي كروكر ™

1/2

كوب + 2 ملاعق كبيرة زبدة طرية

1/3

كوب شوفان عتيق الطراز

2

ملاعق كبيرة مسحوق الكاكاو

إخفاء الصور

• 1

  سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. في وعاء كبير أو خلاط ، اخلطي خليط البسكويت مع 1/4 كوب زبدة ، بيض ، شوفان وماء. اضغط في مقلاة غير لاصقة أو مبطنة بورق 9x9 بوصة.

• 2

  اخبزي لمدة 20-22 دقيقة ، أو حتى يتماسك المركز.

• 3

  اخفقي زبدة الفول السوداني مع 2 ملاعق كبيرة زبدة. وزعي الخليط برفق فوق ألواح زبدة الفول السوداني الساخنة. دع القضبان تبرد تمامًا.

• 4

  في وعاء كبير أو خلاط قائم ، اخفقي 1/4 كوب من الزبدة والسكر البودرة ومسحوق الكاكاو والفانيليا وحليب يكفي لصنع كريمة الزينة القابلة للدهن. تجمد القضبان المبردة ، مقطعة إلى مربعات وتقديمها

نصائح الخبراء

• لمزيد من كريمة الشوكولاتة ، أضيفي ملعقة كبيرة أخرى من مسحوق الكاكاو.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة

سعرات حراريه

350

السعرات الحرارية من الدهون

150

٪ قيمة يومية

إجمالي الدهون

17 جرام

26%

الدهون المشبعة

7 جرام

36%

الدهون غير المشبعة

0 جرام

الكوليسترول

35 ملغ

11%

صوديوم

280 ملجم

12%

البوتاسيوم

105 ملغ

3%

اجمالي الكربوهيدرات

44 جرام

15%

الألياف الغذائية

1 جرام

6%

السكريات

31 جرام

بروتين

5 جرام

فيتامين أ

6%

6%

فيتامين سي

0%

0%

الكالسيوم

0%

0%

حديد

4%

4%

التبادلات:

2 نشا 0 فواكه 1 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 3 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

• كان هناك ثلاث وجبات غداء ساخنة انتظرتها عندما نشأت في ولاية يوتا. الأول كان الجبن المشوي. شرائح عملاقة من الخبز المحمص والجبن المخبوز في الوسط. مقطعة إلى مثلثات مع قطاعة بيتزا وتقدم مع شوربة طماطم حلوة وكريمة. كانت مادة أحلام المدرسة الابتدائية والثانية ، "حفاضات قذرة". حتى يومنا هذا ، لا أعرف حرفياً الاسم الحقيقي لهذه الوجبة. لكنها كانت عبارة عن حزم صغيرة من قشرة الفطيرة ملفوفة حول لحم البقر. كان الأولاد دائمًا يضايقونك عندما تقضم: "حفاضات متسخة ، حفاضات متسخة". لكنك لم تكن مهتمًا نوعًا ما ، لأن هذه الأشياء كانت لذيذة. لكن أفضل ما في الغداء المدرسي كان قطعة زبدة الفول السوداني. كعكة زبدة الفول السوداني الطرية ودقيق الشوفان في الأسفل ، كريمة الشوكولاتة في الأعلى. عندما تتم طباعة تقويم الغداء المدرسي كل شهر ، يمكنك الوقوف فوق تلك الورقة الخضراء من الورق الناسخ ، مع نطق الكلمات حتى تجد تلك التي تقرأ "peeeanut butterrrr Barssss." وبعد ذلك ، ستضع دائرة حوله بقلم رصاص ليزا فرانك اللامع ، وعلقه على الحائط بجوار ملصق دوني وماري ، وعد الدقائق حتى تقدم سيدات الغداء قضبان زبدة الفول السوداني يوم الأربعاء. او الجمعة. أو أيًا كان اليوم المجيد الذي تم تحديده بدائرة في التقويم. نظرًا لأنك تعرف بالفعل كيفية صنع الجبن المشوي ، ومن المحتمل أنك لا ترغب في الحصول على "حفاضات قذرة" لتناول العشاء ، فقد اعتقدت أن ألواح زبدة الفول السوداني هي أفضل طعم في الطفولة لمشاركته مع العالم . لذا حولت تلك الحلوى اللذيذة منذ الطفولة إلى قالب حلوى سهل ، باستخدام خليط كعكة زبدة الفول السوداني من بيتي كروكر الجاهزة كقاعدة ، مذاقها تمامًا مثل الأصلي. هذه الوصفة تعيدني إلى كل ذلك. مع الانفجارات الصغيرة المباركة ، وأقل بكثير من Aqua Net مما كنت أستخدمه في ذلك الوقت. لذلك ربما يكون هذا الإصدار أفضل.