طاجن مقلي بالجبن والبطاطا المهروسة بالجبن
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
هذا هو الفطور السهل النهائي لخدمة حشد من الناس! بطاطس مهروسة بالجبن مغطاة بالبيض ولحم الخنزير المقدد والكثير من الجبن ، تقدم في مقلاة من الحديد الزهر. المزيد +أقل-
1
كيس (4.7 أونصة) بيتي كروكر ™ مزيج البطاطا المهروسة المحملة المهروسة
1 1/2
أكواب جبن شيدر مبشور
الملح والفلفل حسب الذوق
رشة فلفل أحمر مطحون
إخفاء الصور
1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، سخني مقلاة كبيرة آمنة للفرن على نار متوسطة. يُضاف الماء والزبدة ويُحضّر البطاطس المهروسة حسب التوجيهات المذكورة على العبوة.
2
بمجرد أن تصبح البطاطا المهروسة جاهزة ، غطيها بثلثي الجبن المبشور. بعد ذلك ، قم بعمل 4-6 آبار في البطاطس المهروسة للبيض. يكسر البيض في الآبار ويرش بالملح والفلفل. يغطى بالجبن المتبقي.
3
ضعي المقلاة بالكامل في الفرن واخبزيها حتى ينضج بياض البيض تمامًا ولكن الصفار لا يزال سائلاً قليلاً ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة. ضعي فوقها لحم الخنزير المقدد ورشي البصل الأخضر. تخدم.
نصائح الخبراء
- لجعل هذا قلبًا ، حرك النقانق المطبوخة مع البطاطس المهروسة.
- للقيام بذلك في وقت مبكر ، قم بإعداد كل شيء حسب التوجيهات (ولكن لا تضف البيض) وقم بتبريده. أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز. أضف البيض ثم اخبز حسب التوجيهات.
- إذا كان لديك بطاطس مهروسة متبقية من وليمة عطلتك ، فاستخدم 2 إلى 3 أكواب منها!
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 480
- السعرات الحرارية من الدهون
- 270
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 30 جرام
- 47%
- الدهون المشبعة
- 16 جرام
- 79%
- الدهون غير المشبعة
- 1 جرام
- الكوليسترول
- 260 ملغ
- 86%
- صوديوم
- 1090 مجم
- 46%
- البوتاسيوم
- 660 ملجم
- 19%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 29 جرام
- 10%
- الألياف الغذائية
- 1 جرام
- 7%
- السكريات
- 3 جرام
- بروتين
- 23 جرام
- فيتامين أ
- 20%
- 20%
- فيتامين سي
- 2%
- 2%
- الكالسيوم
- 35%
- 35%
- حديد
- 8%
- 8%
التبادلات:
2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1 1/2 لحم عالي الدسم 2 1/2 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
المزيد عن هذه الوصفة
- عندما يحين وقت العطلة ، هذا هو الإفطار السهل النهائي لخدمة الجمهور! اليوم أشارك هذا الطبق السهل للإفطار - طريقة رائعة لاستخدام بقايا البطاطس المهروسة. لا أعرف عنك ، لكن البطاطا المهروسة هي عنصر أساسي على مائدة عشاء عيد الميلاد ، ولكن بطريقة ما ، ينتهي بي المطاف دائمًا بإفساح الطريق أكثر مما أحتاج. مع الإخوة المحبين للبطاطس ، هذه بالتأكيد ليست مشكلة ، ولكن على مر السنين ، أصبحت مبتكرًا وابتكرت طرقًا لذيذة لاستخدام بقايا الطعام هذه ، ربما تكون هذه المقلاة واحدة من المفضلة لدي. تحتوي على مكونات قليلة جدًا وهي لذيذة تمامًا! لجعل هذا القلب أكثر حيوية ، قلّب النقانق المطبوخة في البطاطس المهروسة ، ولعمل هذا في وقت مبكر ، قم بإعداد كل شيء حسب التوجيهات (ولكن لا تضيف البيض) وقم بتبريده. أضيفي البيض ثم اخبزيه حسب التوجيهات ، إذا كان لديك بطاطس مهروسة متبقية من وليمة عطلتك ، استخدمي 2 إلى 3 أكواب منها! طريقة مثالية للاحتفال بالعام الجديد أيضًا!
موضوع لا مثيل له ، أنا فضولي :)
أنا مقتنع تماما أنك مخطئ. سوف يظهر الوقت.
يمكنك أن تقول هذا الاستثناء :) من القواعد
انا أنضم. وواجهت هذا. دعونا نناقش هذه المسألة. هنا أو في المساء.
نعم ، هيا ، هيا)))